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顺便提一下，如果是关于 上海到东京特价机票什么时候买最划算？ 的话，我的经验是：买上海到东京的特价机票，时间选对很关键。一般来说，提前1到3个月订票最划算，这时候航空公司有更多促销和优惠，价格也相对稳定，既避开了临近出发的高价，也避免了太早买票的等待风险。另外，关注每年的“618”、“双11”等大型促销，或者航空公司和机票平台的限时秒杀，也能抢到便宜票。 关于出发时间，避开节假日和周末，选周二、周三、周四的航班通常价格更低。早上和深夜的航班票价也常常比较实惠。总之，想买到上海到东京的特价机票，多留意，提前准备，选错时间少买贵票，是关键。用机票比价网站和APP设置价格提醒，随时关注降价动态，会帮你省不少钱。

顺便提一下，如果是关于 每天喝减肥果蔬汁多久能看到效果？ 的话，我的经验是：每天喝减肥果蔬汁多久能看到效果，其实因人而异，主要看你的身体状况、饮食习惯和运动量。一般来说，如果你坚持每天喝，同时注意控制总热量摄入，搭配适当运动，大概一到两周就能感觉到轻微的变化，比如胃口变好，精神更好，体重可能会减少1-2公斤。但如果只是单纯喝果蔬汁，没有调整饮食和生活方式，效果可能很有限，甚至不容易看到明显变化。 减肥果蔬汁更多的是帮助补充维生素、矿物质和膳食纤维，促进代谢和肠道健康，并不能靠它单独快速减肥。要健康瘦身，关键还是要均衡饮食，合理运动，保持良好生活习惯。喝果蔬汁可以作为辅助，但别把它当作“神奇减肥药”。 总结一下，连续喝果蔬汁搭配健康饮食和运动，大概1-2周能看到小效果，持之以恒更容易获得长远成果。重要的是坚持和综合调理，而不是盲目依赖果蔬汁。

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